Thứ Sáu, Tháng Hai 26, 2021
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Liên hệ
Chống hàng giả Việt Nam
  • Trang chủ
  • Chống hàng giả
    • Thực trạng
    • Phân biệt hàng giả
    • Giải pháp chống hàng giả
    • Tem chống hàng giả
    • Sự kiện – Vấn đề
  • Sở hữu trí tuệ
  • Quản lý thị trường
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
      • Doanh nghiệp
      • Doanh nhân
      • Marketing và Thương hiệu
  • Tiêu dùng
    • Bảo vệ Người tiêu dùng
    • Tư vấn tiêu dùng
    • Hàng Việt
  • Công nghệ
  • Pháp luật
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chống hàng giả
    • Thực trạng
    • Phân biệt hàng giả
    • Giải pháp chống hàng giả
    • Tem chống hàng giả
    • Sự kiện – Vấn đề
  • Sở hữu trí tuệ
  • Quản lý thị trường
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
      • Doanh nghiệp
      • Doanh nhân
      • Marketing và Thương hiệu
  • Tiêu dùng
    • Bảo vệ Người tiêu dùng
    • Tư vấn tiêu dùng
    • Hàng Việt
  • Công nghệ
  • Pháp luật
No Result
View All Result
Chống hàng giả Việt Nam
No Result
View All Result

Không muốn rước bệnh đừng dại ăn loại thực phẩm này buổi tối

Quỳnh Phương đăng bởi Quỳnh Phương
14/10/2019
trong Tiêu dùng, Tư vấn tiêu dùng
0 0
Share on FacebookShare on Twitter

Ăn những món này vào buổi tối có thể gây khó chịu cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, về lâu về dài sẽ làm hại sức khỏe của bạn.
 
Đồ ngọt

Ăn đồ ngọt vào buổi tối dễ khiến cơ thể tích mỡ xấu, gây tăng cân. Hơn nữa nếu sử dụng quá nhiều bánh ngọt, có thể khiến dẫn đến hiện tượng mất ngủ do dư thừa năng lượng.

Các đồ ăn chiên xào

Các món đồ chiên xào thường có dầu mỡ khá lớn. Ăn chúng vào buổi tối dễ gây đầy bụng, tức bụng và có ảnh hưởng xấu đến chức năng tiêu hóa của dạ dày.

Ngoài ra, đồ chiên xào thường được nêm nếm vừa miệng, hương vị hấp dẫn và kích thích vị giác. Vì vậy chúng ta thường vô thức ăn nhiều hơn khi có đồ chiên xào. Việc ăn quá no vào buổi tối sẽ khiến bạn thấy khó chịu và khó ngủ.

Thịt đỏ

Thịt đỏ có nhiều chất đạm và chất béo nên cơ thể cần nhiều thời gian để tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác. Do đó, tiêu thụ nhiều thịt đỏ vào buổi tối sẽ làm cơ thể phải làm việc nhiều hơn.

Muốn có một giấc ngủ sâu, bữa tối bạn nên tránh ăn thịt đỏ mà nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hơn như thịt trắng, rau xanh, hoa quả…

Thực phẩm cay

Các loại thực phẩm cay thường gây nóng hoặc kích thích các giác quan, thậm chí gây ra chứng ợ nóng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và làm rối loạn dạ dày. Nếu ăn đồ cay trước khi đi ngủ sẽ gây khó chịu cho cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Cần tây

Cần tây là một loại thực phẩm có tính chất lợi tiểu. Ăn quá nhiều cần tây vào bữa tối có thể khiến nhu cầu đi vệ sinh của bạn nhiều hơn và không ngủ được ngon giấc.

Mặc dù cần tây có thể cung cấp lượng dinh dưỡng phong phú cho cơ thể nhưng bạn nên hạn chế ăn loại thực phẩm này vào buổi tối.

Socola

Hầu hết các loại socola đều có chứa một lượng caffein nhất định, đặc biệt là caffeine trong socola đen có thể tác động đến hệ thần kinh, gây khó ngủ. Ngoài ra, còn chứa cả theobromine, loại chất gây kích thích tim và khiến tim đập nhanh hơn.

Theo Thanh Huyền/Phunutoday



ShareTweet

Bài liên quan

Uống cà phê giảm cân , giảm cân bằng cà phê

Có nên sử dụng cà phê để giảm cân?

15/01/2021

Có nên sử dụng cà phê để giảm cân? Dùng cà phê để giảm cân hiện đang là xu hướng,...

Dấu hiệu nhận biết hải sản bơm, tẩy hóa chất

Dấu hiệu nhận biết hải sản bơm, tẩy hóa chất

28/09/2020

Tôm Ảnh minh họa Để nhận biết tôm có bơm hóa chất hay không, người tiêu dùng cần...

Thêm 5 thực phẩm có chứa chất cấm được Cục An toàn thực phẩm cảnh báo

12/08/2020

Sau khi kiểm tra, rà soát trên thị trường Việt Nam, Cục An toàn thực phẩm đã đưa ra khuyến...

Truy xuất nguồn gốc hàng hóa sẽ giúp cho người tiêu dùng biết được rõ về nguồn gốc sản phẩm (Ảnh: internet)

Truy xuất nguồn gốc hàng hóa: Câu chuyện của người tiêu dùng thông minh

08/08/2020

Giải pháp chống hàng giả, hàng nhái Truy xuất nguồn gốc hàng hóa sẽ giúp cho người tiêu dùng biết...

Điện lực Vân Đồn gửi lời xin lỗi và mong gia đình bà Đào Thị Gái thông cảm cho sự sai sót này.

Hóa đơn tiền điện ‘nhảy vọt’ gần 90 triệu/tháng: Đình chỉ Trưởng phòng kinh doanh Điện lực Vân Đồn

23/06/2020

Về thông tin cụ thể, theo Công ty Điện lực tỉnh Quảng Ninh, chiều 21/6, Điện lực Vân Đồn nhận...

Tài xế Lợi cùng tang vật.

Bắt giữ 25.000 gói thuốc lá không rõ nguồn gốc

09/05/2020

Theo thông tin ban đầu, khoảng 14h ngày 7/5, Công an TP Đông Hà (Quảng Trị) cho biết vừa phối hợp...

Tải thêm

Mới nhất

Nghệ An: Thu giữ hơn 12 tấn mỡ lợn bẩn trên đường đi tiêu thụ

Lưu ý về cách ghi xuất xứ trên tờ khai hàng xuất khẩu

Tạm giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán hàng giả thuốc bảo vệ thực vật

Đồng Nai: Phát hiện kho hàng chứa hàng nghìn sản phẩm hàng hóa giả mạo nhãn hiệu

Hà Nội: Phát hiện cơ sở sản xuất ‘rượu trâu’ giả tại quận Hà Đông

Đà Nẵng tạm giữ 350 gói hạt dưa các loại có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu “Thiên Hương và hình”

  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Liên hệ
Hotline: 0932.19.69.59 – 091 994 8389

© 2020 Chống hàng giả Việt Nam. Vận hành bởi Vina CHG.
Địa chỉ: 170/21 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.
Điện thoại: (028) 73098389 | Fax: (028) 37160746
Giấy phép số 29/GP-ICP-STTTT cấp ngày 07/5/2013
Chịu trách nhiệm xuất bản: Nguyễn Phi Hải.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chống hàng giả
    • Thực trạng
    • Phân biệt hàng giả
    • Giải pháp chống hàng giả
    • Tem chống hàng giả
    • Sự kiện – Vấn đề
  • Sở hữu trí tuệ
  • Quản lý thị trường
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
      • Doanh nghiệp
      • Doanh nhân
      • Marketing và Thương hiệu
  • Tiêu dùng
    • Bảo vệ Người tiêu dùng
    • Tư vấn tiêu dùng
    • Hàng Việt
  • Công nghệ
  • Pháp luật

© 2020 Chống hàng giả Việt Nam. Vận hành bởi Vina CHG.
Địa chỉ: 170/21 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.
Điện thoại: (028) 73098389 | Fax: (028) 37160746
Giấy phép số 29/GP-ICP-STTTT cấp ngày 07/5/2013
Chịu trách nhiệm xuất bản: Nguyễn Phi Hải.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
co file